La pandémie de COVID-19 et ses suites, les séismes et autres catastrophes naturelles, les inquiétudes face aux changements climatiques, la guerre en Ukraine et ses conséquences, les crises environnementales… De nombreuses actualités nous impactent tous et toutes, en plus des évènements que nous vivons à titre individuel. Chacun de nous réagit à sa manière aux événements qui se présentent. Quelles que soient nos réactions, il est important d’être à l’écoute de soi, de partager nos ressentis avec nos proches et de favoriser notre bien-être psychologique et émotionnel.

Cette page vous propose des ressources pour vous aider à prendre soin de vous et à trouver du soutien.